スーパーフードプロテインって知ってる？
スーパーフードってプロテインになってるの？
プロテインと聞くと、個人的に真っ先に思い付くのが『筋肉増強剤』といった商品を思い浮かべてしまうのですが、実はプロテイン＝良質なタンパク質の事なのです。
そんなプロテインを今回はご紹介させて頂くのですが、その中でもスーパーフードプロテインといった少し聞き慣れない商品を説明していきたいと思います。
スーパーフードプロテインとは何？効果は？
タイトルでもお伝えした通り、スーパーフードプロテインというのを皆さんはご存知でしょうか？
『スーパーフードもプロテインも分かるけれど、それが合わさったものは分からない・・・』
といった方も少なくはないのでしょうか？
一般的なプロテインとは、運動をした後にプロテインの粉末を、牛乳やお水でシェーカー等に入れて良く振って頂くものです。
ジムなんかで多くの男性が飲まれているのを見ているので、まあ大体は分かりますよね？！
これは筋疲労を回復させて、健康的に筋肉アップを図るものです。
ですから、タンパク質が豊富なプロテインを摂取する事によって、筋肉や骨そして皮膚や血管などの運動後の身体のダメージの回復や強化をしてくれるもので、
とても大切な栄養素の一つとも言えます。
特に男性は筋肉がしっかりついている方は魅力という風にも見られますから、容姿的、体型的な面でもプロテインは良く飲まれていますし、
アスリートのように、毎回ハードな運動量をこなしている方にとっても、大変人気が高い健康食品でもあります。
スーパーフードプロテインは、プロテインより何がスゴイの？
そんなプロテインですが、
『スーパーフードプロテインと何が違うの？』
といったご質問が出てくるかと思います。
スーパーフードプロテインは、美容の意識度が高い女性であれば知っているかもしれませんが、マキベリーやアサイーなどのスーパーフードも配合された
比較的に飲みやすくなっているプロテインです。
マキベリーやアサイーはスーパーフルーツという名でも知名度が高いですが、鉄分やビタミン、ミネラルといった女性が綺麗になる為に欠かせない成分が沢山配合されています。
それらをプロテインと加える事によって、最大の健康維持、尚且つ美容が手に入るのです。
又、女性は筋肉量が元々男性より少なく、その為に基礎代謝も低くなりがちです。
挙句の果てには女性特有の生理周期によるホルモンバランスの変化もあり、どうしても太りやすい身体になりがちです。
ですから、スーパーフードプロテインを継続的に飲む事によって、体内の栄養バランスが整い、心身共に綺麗になれるという訳です。
タンパク質なら食事からも摂取出来るはず？！
上記のご説明道り、プロテインは良質なタンパク質、そしてバランスよく配合されたビタミンやナトリウム、そして女性には欠かせない葉酸などが入っていますが、
『食事からも摂取可能でしょ？』
と言った方も多いかと思います。
確かに食事からもそれらの成分は摂取可能ではありますが、タンパク質も色々なものがあります。
お肉やお魚から摂取できるタンパク質や、野菜から摂取出来る植物性タンパク質、大豆から摂取出来るソイプロテイン等様々なプロテインがあります。
それらをバランス良く、効率良く摂取するには手間もかかりますし、時間もかかります。
なので、こちらのスーパーフードプロテインをうまく活用する事で、健康維持や、美容効果が発揮されてより元気に過ごせるのです。
普段不摂生な方、運動不足の人にこそ、スーパーフードプロテインはおススメ！
特に、お酒や煙草と長年に渡っての付き合いがある方は、身体の必要栄養素が一般的な方に比べて少なくなりがちですし、偏りがちでもあります。
そこで、食事+スーパーフードプロテインを組み合わせてあげる事によって、身体へのダメージが軽減されます。
又更には運動をして良い汗をかく事で、体内に溜まっているデトックスも汗と一緒に外へ出るので、こちらも大切な事だと感じます。
毎回運動をして良い汗を流している方は汗の臭いも臭くない事が分かっていますから、汗の臭いでも自分の運動不足かどうかの判断要素の一つにもなります。
スーパーフードプロテインは、非常に健康的！
元々は、プロテインと言うと『あまり美味しくない』という事で人気が無く、女性なんて持っての他でした。
ですがそんなイメージも昔の話で、今では、女性向けにスーパーフルーツと相性の良いフルーツが組み合わされて作られた商品が沢山あります。
良質な筋肉アップや健康の為に【我慢して飲む】といった概念は覆されています。
男性でも美意識が高い方は沢山いらっしゃるかと思いますし、実際にそのように努力されている方は生き生きしているように見え、爽やかな印象を持たれますから、
ぜひこの機会に試してみてはいかがでしょうか？
