薄毛対策にスーパーフードが持つ力とは？

スーパーフードの育毛効果とは？

アンチエイジング効果が高いと話題となっているスーパーフードですが、それだけに留まらず育毛効果の高い食品もあるという事が分かりました。

どうしても年齢を重ねるにつれて、顔がたるんできたり、しみやしわが増えてきたりとしますし、
更には薄毛に悩まされてるという方も男性に限らず女性でもいらっしゃいます。

そんな今回は、

薄毛や、抜け毛から解放されて、スーパーフードの力で予防出来るのか？

という悩みを解決していきたいと思います。

女性の薄毛の原因とは？

薄毛と言うと、どうしても中年男性がなるイメージが強いですが、実は女性でも薄毛にはなります。

例えば産後のママは、出産によってかなり身体にダメージがきますから、ホルモンバランスが崩れて抜け毛に悩まされる方は多くいらっしゃいます。

『こんなにごっそりと髪が抜けては、私の髪の毛どうなっちゃうの？』

というぐらい不安になってくる方もいらっしゃいますから、もはやただ事ではないのです。

この薄毛の原因も様々ではありますが、代表的な例を挙げるとすれば、ホルモンバランスの影響や遺伝的要素、又食生活やストレスと言った風に色々な原因が重なって起こるものでもあります。

この薄毛と深く関わっているジヒドロテストステロンという男性ホルモンですが、これが多い体質の方は、薄毛になりやすいのです。

しかしただ単にこのホルモンを減らそうと、何らかの形で努力をしたとしても、
逆に体内ではテストステロンの機能を補おうとして、ジヒドロテストステロンが増えてしまう場合もありますから、そこは注意が必要です。

ですから原因によっても対処方は違ってはきますが、まずは育毛促進効果の高い食品を積極的に取り入れて、薄毛の進行をなるべく遅らせる事と、予防する事が大事になってきます。

スーパーフード、スピルリナの育毛効果

そんな

『薄毛対策に持ってこいのスーパーフードがあったら良いな～。』

なんて思ったりもしますよね？

そんな中で、実は育毛効果の高いスーパーフードがあるのですがスピルリナという物をご存知でしょうか？

この名前を聞いて、『あっ、あれか～！』と思って頂ける方もいれば、全くピンとこない方もいるかと思います。

スピルリナとは「単細胞微細藻類」というくくりに分類されている、藍藻類という藻の一種です。

このスピルリナとは、クロロフィル（葉緑素）も含まれている事から、色は濃い緑色をしており、味は海苔と抹茶をあわせたような味と言った変わった味として捉える方も多いです。

元々は水中に生息する単細胞の藻類ですから、確かにそのような味でも不思議ではありません。

ですが、実際に私が食べてみた感想としては、普通の料理に入れてしまえば、全然変な味はしなく、料理の邪魔をしない！

と言うことことが分かりました♪

お料理で使うと考えた場合は、スピルリナの粉末状の物をお料理にかけたり、スープに入れたりと、その物自体を食べるというよりかは何かに混ぜたり、サプリメントとして服用したりして補ってあげる事をお勧め致します。

スーパーフードが持つ、育毛効果とは？

どうしても身体の悩みが出てくると、何かにすがりたくなる気持ちは良く分かります。

こんなことを言っていますが、疲れている時や子供の世話で忙しくいっぱいいっぱいになっている時は私もすぐ頼ってしまいます。

ですが、『なってしまった後』に悩まれるのではなく、『なってしまう前』に何か予防として対策や計画を立てていくのが重要です！！

どんなものでもより効果が高く得られますし、自分でも後悔せずにその後の生活を楽しく過ごせるのではないでしょうか？